Y después de las delicias que nos metimos entre las costillas, será muy bueno, comer algo que disuelva tanto azúcar y tanta grasa…
Siempre que hablemos de comida estaremos hablando de vida… muy pocas veces nos damos cuenta de lo importante que es sentarse a una mesa puesta para comer, casi siempre estamos con prisa, mal miramos lo que está en el plato, cuando llevamos a la boca la comida nos damos por mas enterados si nos sabe diferente , si sabe igual que siempre continuamos con la rutina y no pensamos en la persona que llevó tanto trabajo para escoger, comprar, cargar, limpiar, condimentar cocinar, poner la mesa etc. …Por eso es muy importante que todos participemos en la comida si estamos presentes en ese momento. Poner el mantel, los platos, unas flores si es un día especial… y si hay niños, hacer que participen les hará sentir “parte” de esa hora especial.
Tenemos que ser muy agradecidos por estar delante de nuestro alimento, tenemos que saber que en el nos va la salud y la alegría de vivir, sin un buen alimento es difícil tener buena salud.
Cuando vamos hacer la compra debemos escoger las verduras y frutas mas frescas pero no siempre las más bonitas son las mejores. Leer mais…