El pasado día 3 de febrero, tuvo lugar la conferencia de la Dra. Amaia Pérez Izaguirre, miembro de la ONG, “Médicos sin Fronteras”, dentro del Taller de Debates que dirige la monitora Alejandra Garrido, siendo invitada para que nos hablase del funcionamiento de su ONG y por extensión de la problemática existente en Haití, por la difícil situación en que se encuentra con motivo del devastador terremoto sufrido por éste país. Leer mais…

La propiedad intelectual tiene que ver con las creaciones de la mente: las obras literarias, musicales, artísticas, etc.
Esta claro que el problema de los trabajos «intelectuales» es cómo remunerarlos.
Hay gente que considera que el objetivo principal de las obras intelectuales debe de ser el disfrute personal del autor al realizarlas, así como también el disfrute o la utilidad de las demás personas al contemplarlas, leerlas o usarlas.
Cierto que la cultura es beneficiosa para todos, pero no por ello se espera que la entrada a museos, teatros, óperas etc. sea gratuita.
Lo mismo que un médico vive de su trabajo, cualquier creador sea artista, literato, etc. también, y es justo que se le pague por ello. El trabajo intelectual es tan importante o más que cualquier otro tipo de trabajo. Un artista ha trabajado duro para formarse, a veces con muchas renuncias, invirtiendo en sí mismo y corriendo riesgos, pues el éxito no siempre está garantizado. Cuando escriben o cuando hacen música le dedican su tiempo, su esfuerzo, su ilusión y hasta ponen dinero, por lo tanto es lógico que se les remunere ya que de no ser así, posiblemente tengan que buscarse otro medio de vida, pues la admiración por si sola no compensa, si no va acompañada de un rendimiento económico. Leer mais…

-Cal é o motivo de realizar viaxes nestes Centros?

“E unha tradición realizar viaxes nos centros sociais, parroquias, asociacións, nos medios escolares, nas empresas etc. porque en principio é unha actividade  que lle gusta a xente en xeral,  e unha actividade moi demandada polos usuarios.”

-Como se chega a programar viaxes tan lonxe do Centro?

“Pois como xa dixen, debido á insistencia dos usuarios, primeiro foron viaxes curtas ( a Santiago, a Coruña) logo pedían ir ao estranxeiro e organizámoslles un a Portugal pero para os galegos Portugal non é estranxeiro, así que a base de insistir,  organizamos a primeira viaxe a Italia e até hoxe”

-A quen van dirixidos as viaxes que se programan?

“En principio á poboación en xeral pero en especial a aquelas persoas que polas súas circunstancias persoais non son o cliente tipo  das axencias de viaxes tradicionais. Aquelas persoas que están soas, que non se atreven a viaxar por non coñecer o idioma, aquelas que non teñen medio de transporte, ou simplemente aquelas que lles gusta que todo llo dean feito e ter unha viaxe exclusiva con amigos e veciños” Leer mais…

La jubilación es una etapa más de nuestra vida, unas veces deseada, otras impuesta. Al jubilarnos empezamos una forma de vivir en la que hay que aprender a configurar nuestros hábitos. Las reacciones ante esta nueva situación son muy diferentes entre las personas, unos caen en un estado de no saber que hacer, ven un horizonte vacío, sin embargo la mayoría entra de lleno en esta etapa con optimismo y ganas de hacer cosas, que no pudieron realizar en su etapa laboral.
Conozco algún caso de jubilación forzosa anticipada, en el que el sujeto no sabía que hacer con tantas horas de ocio, entre ellos dos personas de mi familia muy queridos, sin embargo, también en mi entorno familiar, sucedió lo contrario, disfrutó de su jubilación, tenía montado en su trastero un tallercito y allí pasó horas practicando sus hobys.
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La mayoría de la gente comienza a concienciarse de lo saludable y necesario que es llevar una dieta equilibrada en donde la fruta esté muy presente. La dieta mediterránea incluye la fruta, y entre ella, los cítricos como piezas esenciales.
Una época del año en la que se recomienda de forma especial hacer uso de los cítricos, naranjas, limones, mandarinas, pomelos, es el invierno, coincidiendo con su tiempo de maduración y mayor excelencia en la calidad de sus vitaminas. Es precisamente la vitamina C, cuyas concentraciones se encuentran en gran medida en los cítricos, la que conviene tomar en cantidades generosas de cara al invierno, ya que ayuda a combatir los catarros tan típicos de estas fechas.

El ácido cítrico constituye un magnífico fármaco natural. Una cura de naranjas de tres días puede conseguir milagros en los trastornos digestivos, jaquecas o procesos reumáticos. Su gran riqueza en vitaminas y en oligoelementos la convierten en la mejor aliada contra el estrés y la depresión.

La naranja incluye diferentes sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo. Entre ellas destacan el calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasa, sosa y las vitaminas. En concreto, el calcio facilita el desarrollo de los huesos en los niños. El fósforo es sumamente necesario en casos de estrés, personas nerviosas y en las intoxicaciones. El hierro ayuda a la hemoglobinización de la sangre. Leer mais…

Internet

Germán

Esta vivencia de mi niñez, que pensaba contarles el otro día y luego me fui por otros derroteros, se lo cuento hoy esperando que les haga recordar aquellas vivencias lejanas pero que siguen estando ahí en nuestra memoria.

Les contaba un poco de la emisora R. Vigo cuando D. Eugenio González de Haz, se hizo cargo de ella. Como locutores estaban Pepe Vázquez y Esperancita Criado “Sita” una pareja extraordinaria, ella la primera locutora que tuvo Vigo y él la mano derecha de D. Eugenio que lo quería como a un hijo. Los dos eran muy jóvenes, pero muy grandes en su profesión. Vázquez pasó toda su vida fiel a la emisora hasta su jubilación.

Aún me parece escuchar la sintonía con la que empezaban y terminaban las emisiones: La leyenda del beso del maestro Soutuyo, preciosa. Tenían un programa infantil por las tardes, donde el hacía de tio y ella de sobrina, hablaban de todo, contaban cuentos, chistes, en fin, bastante entretenido, nosotros en casa lo escuchábamos siempre. Leer mais…

A esta pregunta tenemos que contestar que todos contaminamos. El ser humano con su actividad contamina y dependiente de su actividad o industria las contaminaciones serán más leves o más agresivas para el medio ambiente. Tenemos tres tipos de actividad industrial, de extracción, de transformación y de servicios. Extracción.- La industria de extracción comprende la minería, la agricultura y la pesca principalmente. Transformación. Todo tratamiento que se pretende hacer con las materias primas extraídas para transformarlas en un bien o servicio que la sociedad demanda. La industria de servicios que es la mayoritaria y la que menos contamina, que se encarga de suministrar los distintos servicios que la sociedad solicita. La más contaminante es la industria de extracción y la de mayor impacto medioambiental y paisajístico. Leer mais…

Es hora de abrigarse bien para evitar que el frío afecte a nuestra salud. Las mucosas de la nariz y de la garganta se inflaman y son más sensibles en esta época del año, dejando vía libre para que los virus y bacterias hagan de las suyas, en forma de gripes, catarros, que pueden bajar al pecho dando lugar a neumonías o bronquitis agudas. Si te proteges bien con ropa de abrigo, evitarás el riesgo de contraer infecciones respiratorias. ¡Recuérdale a tus hijos y nietos que hagan lo mismo!

Utiliza bufanda, abrigo, sombrero o gorro, guantes, unos buenos calcetines y zapatos.
Recomiendo prendas de algodón, además de conservar el calor, mantiene la piel seca y permiten la evaporación del sudor. Los tejidos sintéticos y las prendas demasiado ceñidas dificultan la transpiración, lo que hace que la piel se reseque.

De esta forma también evitarás los sabañones ocasionados por mala circulación, típicos de las extremidades como pies, manos, orejas…

También con el frío aumentan el nº de infartos de miocardio, trombosis, subidas de tensión por contracción de arterias y venas, además se libera más fibrinógeno como consecuencia se produce una agrupación de las plaquetas responsables de la coagulación de la sangre y formación de trombos. Leer mais…

Se está muriendo un amigo
Y no lo puedo ayudar

Se está muriendo un amigo
Lo he visto esta Navidad
La muerte estaba en sus ojos
Nunca lo podré olvidar

Se está muriendo un amigo
Y ya no lo veré más

Se está muriendo un amigo
No era amigo de verdad
Me dejó tirado una noche
Que me quedó de esperar

Se fue de cena con otro
Y no me vino a avisar
Se río de mí al otro día
Casi lo quise matar

Se está muriendo un amigo
Yo lo he perdonado ya

Ceneme-20-01-10